肩こりに悩まされていました(^^)

 

半月ぶりです

 

9月中旬から、10月12日に開催される横浜ハンドメイドマルシェに向けての作品作りと、HPからオーダーくださった作品作りをかなり頑張っています(^^)   朝から夜遅くまで作業をしていることもしばしば・・・。インスタグラムに作品をアップするのが精一杯で、ブログが全く更新できませんでした。お久しぶりの投稿です。

 

 

首凝り・肩こり・背中痛の防止対策

 

   いよいよ作品作りを本格化しようとした９月中旬のある日、張りきって手間暇のかかる作品を３作品作った日のことです。ずっと下を向いて細かい作業をしているので、首の後ろから肩と背中にかけて、凝りがひどく、かなりの痛みになってしまいました。

   まだ作品作りを始めたばかり。これからもっともっと作品を作らなければいけないのに、こんなことではいけないと、以前少し始めた対策をもっと盤石にしました。これです！

 

 

 

   一辺が９cmのコルクのキューブを机の脚の下に２個積み上げて、机の高さを18cm高くしたのです。下向きにならずに作業をするためです。効果はバッチりでした👌

 

   実は、既に１個は置いていたのですが、それでもやはり多少下向きになり、長時間のその姿勢は首や肩、背中に相当ダメージを与えていました。もう１個追加したことで、合計18cm高くなり、ほとんど下向きの作業が減って、首や背中、肩への負担が相当軽減されました。

 

   下向きの作業で首・肩・背中を痛めていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、ぜひお試しください。このコルクは立方体ですが、直方体のものもあり、いろんなサイズがあります。ホームセンターで売っています。

 

   このコルクのキューブのおかげで、グルーデコの長時間作業が可能になりました。

私にとっての魔法の道具です。

   ９月後半の連休中、２日間でこれだけの作品を作ることができました。これらの作品は、一部を除き、横浜ハンドメイドマルシェに持っていく予定です。

 

 

皆さま、会場でお待ちしております(^^)